言いたいけれど　相手を気づ付けるんじゃないかとなかなか言えない男性特有のオトコ臭

お見合いが終わった後のご報告であるあるがズバリ匂いに耐えられなかった・・・

人柄よりもまず匂いだけで、お見合いに向き合うのを止めてしまう女性を多いのです。

自分ではわかりづらい匂い問題。まずは日ごろのケアを見直ししましょう。

速攻アウトなオトコ臭を絶つ！

➀　頭皮のにおい

外で対処できないのがこの匂い。エレベーターの中や近くで全く意識して　いない時に感じる匂いです。これは毎日のシャンプーの仕方やドライヤーのかけ方で防げます。

• 基本のき　シャンプーの選び　女性用シャンプーはＮＧ

女性の頭皮に合わせた保湿成分がたっぷり含まれたシャンプーは洗浄力も弱いため、十分に皮脂を落としきれません。但し頭皮が乾燥している場合は使用してもＯＫですが、フローラル系の匂いだったりする場合もあるので注意を。

• 洗えばいいってもんじゃない

まずシャンプーの時の温度は３８℃ぐらいが適温。熱すぎるお湯は頭皮を痛めます。そしてシャンプーをつける前にお湯だけで頭皮と髪の毛を洗います。この時点で整髪料や皮脂汚れの８割がたが落ちます。

シャンプーをつける際には直接地肌につけるのでなく、軽く泡立ててから。ごしごし勢いよく爪を立てて洗うと、頭皮を傷つけてかぶれや抜け毛の原因になることも。指の腹でマッサージするように洗いましょう。

洗い終わったら、しっかりすすぎを。シャンプーが頭皮に残っていると、頭皮を刺激してトラブルを引き起こすこともあるので、ぬるぬるが取れても念入りに洗い流してください。

• ドライヤーをめんどくさがらない　生乾きは匂いの元。

タオルドライをした後、２０センチくらい離したところから頭皮にドライヤーを少しづつ移動させながらかけます。その後頭皮から髪の毛に向かって全体的に。最後は冷風に切り替えて髪の毛を冷ますことで髪の毛につやが出ます。

　②脇などの汗のにおい

常在細菌が皮脂と汗を代謝・分解することで起こる酸っぱい匂いがします。朝は脇のさらさらした状態の時に、ロールオンタイプの制汗剤をつけましょう。ボディーシートは必携。

汗をかいたらこまめにボディーシートで汗を拭きとりして、テカテカ　ベタベタをさっぱりさせてサラサラに。

但し、ボディーシートはミント系のさっぱりしたものが多いので顔に使うと肌荒れの原因になることも。ボディー用でも顔にも使えるかどうかを確認するか、ボディー用、フェイス用と分けて利用した方がよさそうです。

③　足の匂い　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

お風呂でまずしっかり足を洗うこと。足を３分以上お湯につけて柔らかい状態にしてください。殺菌・消臭作用のあるボディーソープなどで足の指の間など丁寧に洗いましょう。

また革靴は毎日同じ靴を履かないことも鉄則です。水分や湿気が取れるまで２日くらい寝かせてください。

④　口臭

ニンニクや玉ねぎ、アルコールや珈琲、タバコ等の摂取による口臭は時間が経てば消えるものですが、そばにいる方からすれば心地いいものではありません。匂いの強い食事や飲み物のあとはタブレットなどでリフレッシュしましょう。また緊張している時、ストレスを感じている時など、唾液の量が不足している時も口臭が起こりやすくなります。その時は、舌を左右に動かしたり、梅干しやレモンなど酸っぱいモノを想像して、唾液の分泌量を増やしましょう。

キャベツ、ピーマン、トマト、カボチャ、ゆず、オレンジ、リンゴ、レモン、キウイなどビタミンＣを多く含む商品や緑茶やほうじ茶などのカテキンを含む飲み物、乳酸菌を含むヨーグルトなどは口臭を防止するアイテムですので、匂いが強い食事の後などは、積極的に摂取するようにしましょう。